Kalp Çakrası Hakkında Her Şey: Reiki ile Kalp Çakrasını İyileştirmek

Kalp çakrası veya Anahata , yedi ana çakranın dördüncüsüdür. Koşulsuz sevginin merkezidir.

Aşağıdakilerin yönetiminden sorumludur:

* kalp dahil dolaşım sistemi * solunum sistemi * kollar ve eller * omuzlar * kaburgalar ve göğüsler * diyafram * timus bezi

Aşk, nefret, keder, neşe, kıskançlık, ihanet korkusu, yalnızlık ve yalnızlık duyguları ve kendimizi daha iyi hissetme yeteneği gibi pek çok duygu kalp çakrasında merkezlenmiştir.

Kalp Çakrasının İşlevleri

Fiziksel sağlık

Kalp çakrası akciğerleri, kalbi ve kan dolaşımını yönetir ve insan yaşamı için hayati önem taşıyan temel yaşam güçlerini kontrol eder. Kalp çakrası, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gerekli olan T hücrelerinin üretilmesinde rol oynayan timus bezi ile de ilişkilidir. Kalp çakrası tıkandığında solunum güçlüğü, yüksek tansiyon, akciğer hastalıkları, meme kanseri vb. Sağlık sorunları ile karşılaşırsınız.

Aşk ve diğer duygular

Sağlıklı bir kalp çakrasını korumak için kendinizi ve çevrenizdekileri sevmeyi öğrenmelisiniz. Çevrenizdeki şeylerden ve sahip olmadığınız şeylerden şikayet etmeyin. Bunun yerine, zaten sahip olduğunuz şeylerin tadını çıkarın ve takdir edin. Hayat harika bir şey.

Reiki'nin "Sayısız kutsamalarım için minnettarım " diyen anlayışını hatırlayın .

Boşanma, ayrılık, izolasyon, terk edilme, ölümden kaynaklanan keder, duygusal istismar gibi duygusal sıkıntıya neden olabilecek durumlar kalp çakrasına ciddi zararlar verebilir. Kalp çakrası dengesini kaybederse, birçok hastalığa yatkın hale gelir ve ayrıca duygusal durumlardan muzdarip olabilir. Bu tür durumların olumsuz sonuçları arasında yalnızlık hissi, ihanete uğramış, savunmacı olma, kontrol etme, paranoyak ve sahiplenme sayılabilir.

Kalp Çakrasını İyileştirmek

İşte kalp çakrasını iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olan bazı şeyler.

Yeşil

Kalp çakrası yeşil renkle ilişkilidir. Doğanın tadını çıkarın ve takdir edin ve ona zarar vermeyin.

Kalbinizi merkezine doğru saran güçlü bir yeşil alev veya ışık görselleştirin. Nefes alırken, kalbinizi ve vücudunuzu dolduran yumuşak yeşil bir ışık hayal edin. Nefes verirken vücudunuzdan negatif enerjiyi çıkardığınızı hayal edin. Nefes verirken çok fazla çaba sarf etmeyin, nefes almaya odaklanın.

Yoga

Dengeli bir kalp çakrasını korumak için yoga yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Kalp çakranız tıkalıysa, muhtemelen boğaz çakranız da tıkanmıştır. Deve duruşu, her iki çakrayı dengelemek için iyi çalışır. Deve çakrasını yürütmek için sırtınızın üst kısmını germeye ve açmaya konsantre olurken alt sırtınızı uzatmaya odaklanın. Yoga öğretmeniniz size daha fazla bilgi ve rehberlik verebilir.

Affet ve unut

Bazıları, dengeli bir kalp çakrasını korumanın en iyi çözümünün kendinizi ve başkalarını affetmek olduğunu söylüyor. Her zaman en iyisidir gidelim , şu an ve şu anda için minnettar birçok şeylere geçmiş ve odak da daha iyi bir geleceğe, ileriye sadece biraz görünümlü. Sizi rahatsız eden durumları zihninizde geri sarmaya devam ederseniz, hüsrana uğramış, kızgın, yalnız veya ihanete uğramış hissetmeye devam edeceksiniz. Danışmanlık, hatta bir arkadaşla konuşmak bile yardımcı olabilir.

Egzersiz yapmak

Egzersiz sağlıklı bir kalp için iyidir. Güçlü egzersiz rutinlerinin sizin için çok zor olduğunu düşünüyorsanız veya egzersiz için zamanınız olmadığını düşünüyorsanız, o zaman gezintiye çıkmak yerine merdivenleri kullanmak veya yakındaki pazara yürümek gibi küçük hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.

Uçucu yağlar

Gül yağı mükemmel bir kalp iyileştiricidir ve genellikle depresyonla savaşmak için kullanılır. Gül yağı kullanmak olumlu düşünceler geliştirebilir ve sizi ruhla doldurabilir. Daha iyimser ve mutlu olacaksın. Clary adaçayı, depresyonla mücadelede de iyidir. Aynı zamanda bir sinir toniğidir ve Clary adaçayı ile aromaterapi yaptırmak son derece rahatlatıcıdır.

Reiki ve Kalp Çakrası

Reiki, kalp çakrasını iyileştirmenin ve dengelemenin en etkili yollarından biridir. Reiki uygulayıcıları kalp çakrasını dengelemek için kendi tekniklerine sahip olabilirler, aşağıda birçok kişinin etkili bulduğu yöntemlerden biri yer almaktadır.

1. Rahatça rahatlayın

2. Ellerinizi kalp bölgesinde hafifçe göğsünüze yerleştirin

3. Kalbinize enerji akışına hoş geldiniz ve en yüksek iyilik için şifaya açık olun

4. Sezginizin size rehberlik etmesine ve enerji akışını ince ayarlamak için sembolleri kullanmasına izin verin

5. Yeşil veya pembe ışığı görselleştirin

'Yam' mantrası yardımcı olmak için kullanılabilir. Değerli taşlar da kullanılabilir. Kalp çakrasını temizlemek için zümrüt, Künzit, yeşil yeşim taşı, gül kuvars ve pembe turmalin gibi değerli taşlar kullanılabilir. Bu değerli taşlar, Reiki yapılırken kalbe yerleştirilebilir ve daha uzun süre kullanılabilir. Aromaterapi ile ilgileniyorsanız, Gül özünü kullanın.

www.reiki rays.com sayfasından çevirilmiştir.