Çalışma: Yaralı Parçamızla Yazılı Sohbet

“Yolculuğunuzda ilk yaranıza ilişkin bazı öykülere tanık oldunuz. Bu çalışmada orada bulduğunuz ana karakterle yazılı bir diyalog kuracak, ona yaranızın doğasını ve şifa bulmak için yapmanız gerekenleri öğrenmenize yardımcı olacak sorular soracaksınız. Yolculuk süreci psişenizde şifa verici, güçlü sesler uyandırır, bunlar çok uzun zamandır duymadığınız sesler olabilir. Unutmayın, ruh parçası ses duyulana kadar uykudadır ama bir kez keşfedilirse, iyileşmeye doğru size rehberlik edebilir. Yitik ruh parçasıyla kağıt üzerinde sohbet edebilirsiniz. İşe bir defter ve kalem alıp rahat bir yere oturarak başlayın. Kutsal mekanınızı açın ve hazır olduğunuzda boş bir sayfanın ortasına dikey bir çizgi çizin. Onun bir tarafına sormak istediğiniz soruları yazarsanız, ruh parçanız diğer tarafa yanıtları yazacaktır. Başlangıçta, " Sen kimsin? " gibi basit sorular sorun ve sohbetin akıcılık kazanması için ona zaman tanıyın . Bu süreci ruh parçanızdan sizi yaralayan öykü hakkında şifa bulmanız için gerekli bilgiyi alana kadar uzatın . Bu ruh parçasına şifa bulmak için neye gereksiniminin olduğunu ve onu nasıl onurlandırıp koruyabileceğinizi de sorun. Ona, "Kendini güvende hissetmen için ne yapabilirim" " Bana neler öğretebilirsin? " " Neyi bırakmam gerekir?" ve benzeri sorular sormanız gerekir. Sohbetin sonunda kutsal mekanı kapatın. Bu süreç birkaç dakika , birkaç saat ya da birkaç seans sürebilir.” Alberto Villoldo- Geçmişi Onarmak, Geleceği İyileştirmek